martes, 15 de abril de 2008

El 17% dels nens té un elevat nivell de greix

Segons una notícia publicada al diari 20 minutos el passat dia 11 d'abril més de la meitat dels adolescents d'entre 9 i 17 anys no fan esport a les hores de gimnàstica de l'escola, que en molts centres és d'una hora setmanal. Això i, la vida sedentària està provocant un augment dels nivells de greix corporal entre els nens de les edats citades.

L'estudi fet per la Universitat de Madrid, indica que un terç dels nens no realitza un mínim d'activitat física i que la meitat de la població escolar es troba en situació de risc de patir sobrepes, obesitat o d'altres malalties coronàries.
A més un 45% presenta dificultats greus de flexibilitat i el 35% dels nois i el 60% de les joves tenen un nivell de pulsacions normal quan practiquen esport. La falta d'activitat física, sobretot en joves de 15 a 17 anys , i més les noies, tenen més incidència a la seva autoestima que és més alta amb l'esport.

En acabar l'article diu que els organismes internacionals els aboguen per una hora diaria de gimnàstica.

jueves, 3 de enero de 2008

Feliç dia de reis!!!

Bé nois ja estem al 2008 un any carregat de nous desitjos i noves expectatives. S'apropen exàmens i s'ha de donar el 100% així que ànims que comença el compte enrere. Eii! però abans d'això espero que els reis us portin tot el que desitgeu. Si voleu sorprendre'ls cliqueu en aquest enllaç:

http://www.ciberpostales.com/enviar.php?card_id=1488

viernes, 14 de diciembre de 2007

Com fer un JClic i penjar-ho a Geocities


El primer que hem de fer és descarregar el programa Java a la web www.java.com
Després, des de la web de l' xtec ens descarreguem el JCLIC http://clic.xtec.net/es/jclic/
Un cop entrem a la web del JCLIC hem de tenir en compte que hem de descarregar el "Jclic" i el "Jclic author", per veure'ls i per crear-los, respectivament.

Bé per crear un Jclic:

1. Obrim el JClic-author.
2. Nem a la primera pestanya "Projecte" , "Arxiu" "Nou projecte". Donem nom al projecte i desem.
3. Si l'activitat que volem fer és, per exemple un puzzle i ho volem fer a partir d'una foto llavors nem a la segona pestanya " Mediateca" "Insereix" " un nou objecte multimedia" i busquem la foto desitjada.
4. A la pestanya "Activitats" "Panel" hi ha una opció que posa "imatge" o podrem escollir la imatge desada abans per configurar el puzzle. Allà també podem escollir el nombre de peces que tindrà el nostre puxxle.
5. A "Missatges", posarem l'encapçalat que expliqui de que va l'activitat i podem posar una frase de felicitació per quan el nen aconsegueixi completar el puzzle.
6. A "Finestra" podem canviar l'aparença del fons del puzzle.

Bé un cop hem acabat la nostra activitat, hauríem de comprovar si hem fet tot correctament. Per això farem clic al triangle verd que trobem a dalt i farem la nostra activitat fins veure el missatge final que hem escrit. Això ens donarà l'OK.

Per penjar-la a la nostra pàgina de geocities:

1. Nem a "Eines" "Crear una pàgina web", li diem "acceptar" i posem nom però sempre amb l'extensió htm, i " Desem".
2. Obrim la nostra web de geocities que hauríem de tenir creada anteriorment.
3. "Administrador de archivos". "Abrir administrador de archivos". Abaix, "Cargar". "Examinar", on busquem la web creada amb la nostra activitat, "Obrir" i "Cargar archivos".

Si obriu la meva web podreu veure alguns exemples:

http://es.geocities.com/vaneoro13/esports.htm






domingo, 4 de noviembre de 2007

Redimensionar una foto

El primer que hem de fer és obrir la foto amb
el programa gimp. Hem de tenir en compte el tamany de la mateixa, en el meu cas era molt gran i el que he fet és anar al menú "imatge", opció "escalar imatge" i abaixar el nombre de píxels (500x375). Guardem la foto.
Un cop veiem la foto amb l'escala desitjada el que fem és, de la barra d'eines que tenim a ma dreta, triem el bisturí,fent un click, i cliquem i arrosseguem amb el ratolí la part de la foto que volem redimensionar. Un cop seleccionada, automàticament s'obre una finestra amb diverses opcions, doncs triem "redimensionar" i tornem a guardar. El resultat és aquest:












martes, 9 de octubre de 2007

Si voleu estar informats de forma ràpida...

Després de l'enquesta que us he proposat, per aquells a quí us fa mandra llegir el diari o vulgueu contrastar informació, visiteu el meu blog i estareu al dia del que passa arreu del món de manera fàcil i ràpida. Cal estar informats companys!!!



http://www.elperiodico.cat/

http://www.lavanguardia.es/

http://www.elpais.com/

http://www.avui.cat/

http://www.larazon.es/

http://www.sport.es/

http://www.elmundodeportivo.es/

http://www.marca.com/

http://www.as.com/

http://www.mundoatleti.com/


Si voleu afegir algun més no us talleu!!

viernes, 28 de septiembre de 2007

Primer dia

Buff!! Què dir del primer dia... El fet d'anar amb una idea premeditada davant una nova experiència sempre resulta que passa tot el contrari a com t'ho havíes imaginat (llei de Murphi).

La veritat és que me n'alegro perquè als meus 29 anys em pensava que nomès trobaria gent molt més jove que jo, no és que m'importi gaire, però que em faria sentir fora de lloc. Ha passat tot el contrari. Portem una setmana i mitja i he conegut molts dels meus companys, de diferents edats i he de dir que em sento molt bé pel fet de poder compartir els mateixos sentiments característics d'un estudiant de primer any.